Rozwód to jedna z najtrudniejszych zmian w życiu dziecka, z którą musi ono sobie poradzić. Zwykle jednak nie jest w stanie zrobić tego samodzielnie, co oznacza, że potrzebuje pomocy rodziców. Jeśli więc chcesz uchronić dziecko przed skutkami rozwodu, wszystkie twoje działania powinny być dobrze przemyślane. Masz bowiem do czynienia z dużymi i trudnymi emocjami, które towarzyszą tego rodzaju rozstaniom i z którymi zwykle nie radzą sobie dzieci.
Oto kilka wskazówek, jak złagodzić skutki rozstania i pomóc najmłodszym członkom rodziny odnaleźć się w nowej rzeczywistości.
Co możesz zrobić, by uchronić dziecko przed skutkami rozwodu
Gdy przed tobą jedna z trudniejszych decyzji w życiu, możesz się zastanawiać, czy w ogóle możliwe jest, by uchronić dziecko przed skutkami rozwodu. Niestety, w tym przypadku odpowiedź wydaje się oczywista. Podobnie jak rodzice, tak też i dzieci przeżywają rozłam w rodzinie i boją się tego, co nastąpi później.
Co zatem możesz zrobić ty i twoja druga połowa zanim na dobre się rozstaniecie?
Wybierz odpowiedni moment
Jeśli wciąż rozwód nie jest przesądzony i ostateczna decyzja o rozstaniu jeszcze nie zapadła, wstrzymaj się od dzielenia się tym ze swoim dzieckiem. Unikniesz w ten sposób grania na emocjach i podejmowania prób ratowania waszego związku. Jeśli powiesz o rozwodzie, gdy oboje będziecie tego pewni i ustalona będzie data rozprawy rozwodowej, dziecko będzie wiedziało, że decyzja jest nieodwołalna. I choć to dopiero początek drogi w nieznane, to pomaga bardziej patrzeć w przód, niż oglądać się wstecz z nadzieją, że wszystko da się jeszcze uratować.
Powiedz jako pierwszy
Zrób wszystko, by uniknąć sytuacji, w której dziecko dowiaduje się o waszym rozwodzie od innych. Nieważne, czy będą to dziadkowie, koledzy na podwórku czy zbyt troskliwa sąsiadka.
Znajdź spokojny czas, zanim jeszcze którekolwiek z was zacznie się wyprowadzać. Dzięki temu po rozmowie wasze dziecko będzie mogło to na spokojnie przemyśleć, a wy będziecie na miejscu, by mogło o tym jeszcze porozmawiać.
Wyjaśnij, że to nie jego wina
To kluczowe stwierdzenie, które powinno paść w trakcie rozmowy, jeśli naprawdę chcesz uchronić dziecko przed skutkami rozwodu. Im więcej twoje dziecko wie na temat przyczyn rozwodu, tym wolniejsze będzie od podświadomego poczucia winy. Przywołaj jednocześnie sytuacji, w których dziecko było świadkiem waszych kłótni, cichych dni, może nawet rękoczynów.
Przeczytaj także: Zdrada w związku — czy trudno ją wybaczyć
Zapewnij swoje dziecko, że choć jako rodzice nie umiecie porozumieć się już ze sobą i nie ma między wami uczuć, które były kiedyś, to nic się nie zmienia, gdy chodzi o miłość do niego. I chociaż próbowaliście to naprawić, to nie udało się, stąd decyzja o rozstaniu, by już więcej wzajemnie się nie krzywdzić.
Podziel się wiedzą, która złagodzi niepewność
Im więcej twoje dziecko będzie wiedziało na temat samego rozwodu, tym mniej będzie snuło domysłów. Wiele z dzieci nie ma nawet pojęcia, co znaczy słowo rozwód i jak wygląda to, co się z nim wiąże. Nawiąż do ślubu, kiedy podpisywaliście dokumenty w urzędzie, co oznacza, że teraz też udacie się tam, by podpisać nowe o rozstaniu. Opowiedz, jakie są kolejne kroki i co nastąpi później. I choć nie będą to najprzyjemniejsze wizje, to są o wiele lepsze, niż życie w niepewności. Tu również dasz dziecku szansę na dopytanie, gdy czegoś nie zrozumie, zanim jeszcze na dobre się rozejdziecie.
Nie pozwól, by negatywne emocje wzięły górę
W trakcie rozmowy o rozwodzie skup się na dobru dziecka, a nie na pokazaniu się z jak najlepszej strony. Nie obwiniaj drugiej połowy i nie rób z siebie ofiary. Dlatego przed rozmową oboje musicie przyjąć jeden front, wolny od nienawiści, żalu, czy zrzucania winy na kogokolwiek. Dzieci od razu wyczują wrogość, a to nie pomaga w spokojnym przekazaniu trudnych informacji. Nie unikaj jednak smutku, a nawet płaczu z powodu tego, że nie udało się uchronić waszej rodziny przed rozpadem. To tylko pokaże, jak bardzo chcesz, ale nic już nie jesteście w stanie zrobić, by było jak dawniej.
Zadbaj o dobre relacje po rozwodzie
Nie zawsze jest to możliwe, ale jeśli tylko będzie tak w twoim przypadku, zadbajcie jako rodzice o dobre relacje po rozwodzie. Nie znaczy to, że macie wspólnie wyjeżdżać na wakacje, czy spędzać razem święta. Już sam fakt, że rozmawiacie ze sobą bez złości i dzielicie się tym, co dzieje się w waszym nowym życiu, może dla dziecka znaczyć bardzo dużo. Paradoksalnie, może to pomóc dostrzec w decyzji o waszym rozwodzie coś dobrego. W końcu przestaliście się kłócić, obrażać i płakać z powodu wyrządzanych sobie przykrości. I choć nie jesteście razem, to dobra atmosfera w trakcie odwiedzin łagodzi skutki rozstania, których doświadczyło dziecko.
Mówcie jako rodzice jednym głosem
Jeśli dziecko nie jest jeszcze dorosłe, pamiętaj, by mówić jednym głosem, gdy chodzi o jego wychowanie. Niech żadne z was nie próbuje się wkupić w jego łaski i być tym lepszym kosztem jego dobra. Ustalcie wspólne zasady, których będziecie przestrzegać w czasie, gdy dziecko będzie pod waszą opieką. W ten sposób nie tylko nie stracicie w jego oczach, ale odczuje ono, że wciąż naprawdę zależy wam na jego dobru.
Nie bój się skorzystać z pomocy, jeśli chcesz uchronić dziecko przed skutkami rozwodu
Jeśli okaże się, że nie wiesz, jak uchronić dziecko przed skutkami rozwodu i czujesz, że emocjonalnie możesz sobie z tym nie poradzić, pomyśl o skorzystaniu z pomocy specjalisty. Rozmowa z psychologiem pomoże ci bezpiecznie przejść przez ten trudny czas i tym samym uniknąć decyzji i słów, które mogłyby niekorzystnie odbić się na twojej relacji z dzieckiem. Jeśli uznacie to za dobry pomysł, warto udać się na spotkanie całą rodziną. Dodatkowe wsparcie kogoś, kto ma doświadczenie i wiedzę, może okazać się bardzo cenne i pozytywnie wpłynie na przebieg rozmowy oraz pomoże w jak największym stopniu uchronić dziecko przed skutkami rozwodu.
Źródło:
