Blog
Czasmi wystarczy świadomość problemu, żeby samodzielnie rozpocząć zmianę
Zacumuj w naszym porcie
Najnowsze wpisy
Chore poczucie winy — czym różni się od zdrowego
Jeśli niemal ciągle czujesz się z jakiegoś powodu winny i nie może się od tego uwolnić, sprawdź, czy nie cierpisz na chore poczucie winy
Stres w pracy a relacje w rodzinie — czy istnieje zależność
Jeśli czujesz, że sytuacja zawodowa negatywnie odbija się na twoim życiu osobistym, sprawdź, jak stres w pracy wpływa na relacje rodzinne.
Ciche dni w związku — dlaczego nie jest do dobry sposób na rozwiązywanie problemów
W każdej relacji od czasu do czasu dochodzi do spięć. Problem pojawia się wówczas, gdy ich zakończeniem są ciche dni w związku. Czym są w praktyce?
Uzależnienie od alkoholu — jak je rozpoznać
Alkoholizm to nałóg, który wkrada się niepostrzeżenie. Jeśli lubisz się napić sprawdź, czy uzależnienie od alkoholu nie zaczyna być twoim problem.
Manipulacja w związku — czym jest i jak się przed nią bronić
Czym jest manipulacja w związku i co możesz wskazywać na to, że jesteś jej ofiarą? Sprawdź, by jak najszybciej podjąć odpowiednie działania.
Czym jest mobbing w pracy i jak się przed nim bronić
Jeśli w twojej pracy jest ktoś, kto cię poniża, ośmiesza, kompromituje, może to wskazywać na mobbing w pracy. Jak możesz się przed nim bronić?
Postanowienia noworoczne — jak skutecznie je realizować
Postanowienia noworoczne – ile to razy rzucałeś sobie wyzwanie na przełomie roku, by wkrótce odpuścić. Co zrobić, by tym razem było inaczej?
Samotne święta z wyboru wcale nie muszą być smutne
Czy to nie dziwne, że są ludzie, którzy nie chcą spędzać świąt z bliskimi? Otóż nie. Sprawdź jak pozytywne mogą być samotne święta z wyboru.
Jak przygotować się do zerwania w związku
Zakończenie związku to jednak z trudniejszych decyzji. Dlatego tym bardziej powinieneś odpowiednio przygotować się do zerwania. Jak to zrobić?
Jak żyć z chorym na depresję, by nie zapomnieć o sobie
Jak żyć z chorym na depresję i by opiekując się nim, nie podporządkować swojego życia chorobie? Oto kilka zasad, które mogą ci w tym pomóc.
