Lęk przed samotnością — nie tylko w Walentynki
Jeśli odczuwać lęk przed samotnością i to nie tylko w Walentynki, sprawdź, jak wykorzystać to uczucie i czas do zmiany swojego życia.
Jeśli odczuwać lęk przed samotnością i to nie tylko w Walentynki, sprawdź, jak wykorzystać to uczucie i czas do zmiany swojego życia.
Jeśli niemal ciągle czujesz się z jakiegoś powodu winny i nie może się od tego uwolnić, sprawdź, czy nie cierpisz na chore poczucie winy
Gdy wypełnia cię lęk o przyszłość, sprawdź czym tak naprawdę są zmartwienia i czym nie są oraz jak przestać się martwić, by odzyskać spokój.
Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz ją w najbliższym czasie, sprawdź, czym jest depresja poporodowa i co możesz zrobić, by jej uniknąć.
Żałoba po stracie bliskiej osoby to oznaka naszego przywiązania do niej. Każdy z nas może przeżywać ten stan inaczej, ale ważne, by pozwolić sobie na
Samookaleczanie to forma autoagresji, często skrzętnie skrywana i na różne sposoby maskowana. Jak się objawia i co może być jej przyczyną?
Lęk przed przyszłością zwykle ma konkretne przyczyny, a ich znajomość to ważny krok do zmiany. Co konkretnie sprawia, że boisz się przyszłości?
Depresja u młodzieży może mieć podobne objawy, jak u dorosłych, ale łatwo uznać je za typowe dla okresu dojrzewania. Jak tego uniknąć?
Ataki paniki to stan, którego nie powinieneś lekceważyć. Sprawdź, jakie objawy im towarzyszą i co powinieneś zrobić, gdy do nich dojdzie.
Choć stres szkolny był udziałem uczniów niemal od zawsze, to obecnie można powiedzieć, że osiąga swoje apogeum. Aż do tego stopnia, że bywa przyczyną nowego
