Blog
Czasmi wystarczy świadomość problemu, żeby samodzielnie rozpocząć zmianę
Zacumuj w naszym porcie
Najnowsze wpisy
Depresja u młodzieży — co powinno zwrócić uwagę rodziców
Depresja u młodzieży może mieć podobne objawy, jak u dorosłych, ale łatwo uznać je za typowe dla okresu dojrzewania. Jak tego uniknąć?
Ataki paniki — jak sobie z nimi poradzić
Ataki paniki to stan, którego nie powinieneś lekceważyć. Sprawdź, jakie objawy im towarzyszą i co powinieneś zrobić, gdy do nich dojdzie.
Hejt wśród młodzieży – czym jest i pomóc własnemu dziecku
Hejt wśród młodzieży wciąż dotyka kolejne osoby i prowadzi do urazów emocjonalnych a nawet prób samobójczych. Co możesz zrobić jako rodzic, by uchronić przed nim swoje dziecko?
Zespół Tourette’a – co każdy rodzic powinien o nim wiedzieć
Zespół Tourette’a dotykający głównie dzieci i młodzież, utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jakie objawy powinny zwrócić twoją uwagę jako rodzica?
Depresja czy jesienne przesilenie — jak je odróżnić
Kiedy smutek, apatia, brak energii do działania i przygnębienie może wskazywać na jesienne przesilenie, a kiedy może oznacz depresyjny epizod? Sprawdź najważniejsze różnice.
Stres szkolny — jak sobie z nim radzić
Choć stres szkolny był udziałem uczniów niemal od zawsze, to obecnie można powiedzieć, że osiąga swoje apogeum. Aż do tego stopnia, że bywa przyczyną nowego zjawiska, znanego do niedawna jedynie
Zaburzenia odżywiania u młodzieży — rozpoznawanie i leczenie
Zaburzenia odżywiania młodzieży mogą przybrać różną postać i objawiać się na wiele sposobów. Sprawdź, na co zwracać uwagę w zachowaniu swojego dziecka.
Rola psychoterapii w leczeniu depresji u dorosłych
Depresja dorosłych to zaburzenie nastroju, z którym zmaga się wiele osób. Jak skuteczna w leczeniu jest psychoterapia poznawczo-behawioralna?
Budowanie zdrowych relacji w rodzinie dzięki psychoterapii rodzinnej
Jeśli twoja rodzina przeżywa trudności, pomyśl o skorzystaniu z pomocy. Jedną z nich jest psychoterapia rodzinna. Na czym polega?
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Praca zajmuje bardzo istotne miejsce w życiu człowieka. Spędzamy w niej wiele godzin każdego dnia i to nierzadko przez kilkadziesiąt lat. Dlatego tak ważne jest, by była ona jak najlepiej
